Atmen, Gesundheit und Lebensfreude

♦ Atmen, Gesundheit und Lebensfreude ♦   „Keiner von uns kommt lebend hier raus. Also hört auf, Euch wie ein Andenken zu behandeln. Esst leckeres Essen. Spaziert in der Sonne. Springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und tragt Euer Herz auf der Zunge. Seid albern....

Rituale, Autonomie und der Rote Faden zu sich selbst

♦ Rituale, Autonomie und der Rote Faden zu sich selbst ♦   Rituale und Glauben Rituale sind laut Definition formelle, wiederholte weltliche oder religiöse Handlungen mit Symbolgehalt. Das geht sogar bis in die Politik: Hier können das ritualisierte...

Humor

♦ Humor ♦   Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen … Humor ist eine ziemlich unterschätzte Angelegenheit, finde ich. Welch großartiges und hilfreiches „Werkzeug“, um sich (und auch seiner Umwelt) das Leben leichter zu machen! Humor – urspr. vom lat. umor:...

Loslassen durch Re-Signieren

♦ Loslassen durch Re-Signieren ♦  Sich selbst aushalten heißt unter anderem, das Leben in sich selbst nicht mehr zu bekämpfen. Es ist ein Loslassen, ein Aufgeben, es anders haben zu wollen, um stattdessen mit dem zu sein, was ist. Aufgeben, Re-Signieren kann in diesem...

Das Kintsugi-Prinzip

♦ Das Kintsugi-Prinzip ♦     Von der Schönheit des Makels … Mit dem Kintsugi-Prinzip geht es heute sozusagen um das Motto „schöner scheitern!“Wir neigen – gerade in unserem westlichen Kulturkreis – dazu, dies als eine Niederlage zu begreifen, die kaum „geheilt“...