LEBENSFREUDECOACHING

„Das Glück ist ein Schmetterling. Jag ihm nach und er entwischt dir, setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder.“

Nathaniel Hawthrone

ROTER FADEN COACHING FÜR MEHR LEBENSFREUDE

Private und berufliche Belastungen, Stress, Ängste, wiederkehrende Konflikte, Perspektivlosigkeit, Überforderungen und vieles mehr können in unserem vollen Alltag dazu führen, dass uns unsere Lebensfreude abhandenkommt.

Es gibt heutzutage zahlreiche „Coaches“, Programme oder auch Online-Kurse, die versprechen, dass man innerhalb allerkürzester Zeit „glücklich“ werden kann. Tatsächlich wird ein solches Vorgehen nur in äußersten Ausnahmefällen gelingen. Zwar belegen moderne Neurowissenschaften, dass wirkliche Veränderungen tatsächlich möglich sind. Allerdings erst ab etwa sechs Monaten!

Das bedeutet, es braucht für nachhaltige Lebensfreude etwas Mut und ein starkes WARUM – also eine starke Motivation, um sich in Bewegung zu setzen und Veränderungen herbeizuführen. Wenn wir das große Wort „Glück“ einmal außen vorstellen, gehört doch zu nachhaltiger Lebensfreude deutlich mehr als Tage voller „Friede-Freude-Eierkuchen“.  Vielmehr zeigt die Praxis, dass die Summe von unterschiedlichen erfüllten Bedingungen auch zu einer gefühlten Erfüllung und ganzheitlicher Lebensfreude führt.

MÖGLICHE UNTERTHEMEN UND –ZIELE BEIM LEBENSFREUDECOACHING

• Mehr Autonomie oder deren Wiedererlangung.
• Größere Freiheit.
• Mehr Stimmigkeit mit dem, was Sie tun.
• Tieferes Einverstanden sein mit dem, was ist.
• Eine gewisse Resilienz: d.h., dass es Sie bei Widrigkeiten nicht sofort umhaut.
• Wieder in die eigene Kraft kommen.
• Mehr Leichtigkeit.
• Überwindung von Engpässen und Schwierigkeiten.
• Burn-Out-Prophylaxe.

„Ich kann die Arbeit mit Hermann Häfele wirklich sehr empfehlen! Sie ist für mich wie eine intensive‘ ‚dialogisierte Selbstreflektion‘. So behalte ich meine Bodenhaftung und kann nüchtern auf die Realität und mich selbst schauen. Mit seinem Rat, seinen effektiven Tipps und Werkzeugen sowie seiner hilfreichen Unterstützung gelingt mir dann immer wieder die Umsetzung der gewonnenen Erkenntnisse. Was mir das bringt?

Immer wieder Freude, Erleichterung, Ruhe und Sicherheit auf meinem Weg.“

 

D., Geschäftsführerin in Berlin