EMDR

EMDR IN BERLIN-SCHÖNEBERG

Der sanfte, effektive Weg zu größerer emotionaler Freiheit.

EMDR

Mit EMDR können wir in meinen Praxisräumen in Berlin-Schöneberg und Oldenburg Engpässe auf der körperlichen, der mentalen und der unterbewussten Ebene auf sanfte Weise angehen! Im therapeutischen Coaching steht mit EMDR eine überraschend erfolgreiche Methode zur Auflösung tiefsitzender negativer Überzeugungen zur Verfügung, die ich bereits vielfach erfolgreich angewendet habe.
Ich nutze EMDR und in Online-Begleitungen manchmal auch einzelne Elemente aus dem EMDR – je nachdem wie es gerade in den individuellen Prozess passt.

Meine Ausbildung zum EMDR-Coach/Therapeuten habe ich beim Institut Christoph Mahr in 10711 Berlin absolviert.

EMDR – WAS IST DAS?

EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ = Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Diese einfache, doch potenziell hocheffektive Methode stimuliert beide Gehirnhälften. Die Wirkweise wurde ursprünglich von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entdeckt und zur Methode weiterentwickelt.

EMDR bei ROTER FADEN COACHING

EMDR kann Traumata, Folgen von PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und starke Emotionen behandeln, welche die Lebensqualität einer Person nachhaltig beeinflussen. Diese Themen führen häufig zu Sekundärphänomenen wie z.B. depressive Störungen, Angststörungen, Phantomschmerzen, Schmerzstörungen allgemein; außerdem psychosomatische Störungen, Allergien und auch Zwangserkrankungen. EMDR kann also ein wertvoller Bestandteil der Arbeit im Coaching und in der Therapie sein: Die Methode hilft, durch Verarbeitung und Auflösung verschiedener Komponenten – wie belastende Bilder, Gefühle, Kognitionen und Körperempfindungen –, solche Erfahrungen in den autobiografischen Erinnerungsspeicher zu integrieren.

Beispiele für Themen in der Anwendung, die in einen Roter Faden Coaching-Prozess mit EMDR oder YAGER CODE eingebettet sein können:

• Ich möchte einen neuen Job finden, doch ich spüre irgendeine tiefere Hemmung.
• Wie kann ich einen neuen Job finden, ich kann doch gar nichts „wirklich gut“?
• Wie finde ich raus, was ich will? – Immer wenn ich darüber nachdenke, werde ich traurig.
• Warum kann ich nicht loslassen?
• Was ist meine Bestimmung, meine Berufung? – Irgendwas hält mich zurück.
• Ich möchte loslassen und vertrauen lernen, doch es gelingt einfach nicht.
• u.v.m.

EMDR und DAS ROTER-FADEN-PRINZIP

Nach meiner Erfahrung ist das beste „Rezept“, sich auf einen ganzheitlichen Prozess einzulassen, der möglichst verschiedene Bewusstseinsebenen adressiert; nahezu immer hängt alles (in verschiedenen Lebensfeldern) mit allem zusammen. Das ist das Roter Faden-Prinzip: Lassen Sie uns feststellen, wie dieser Zusammenhang bei Ihnen besteht und wie Sie mit Ihren eigenen Stärken aus Ihrer Situation heraus und in eine neue Lebensqualität hineinfinden. Die Wahl der Methoden und Ansätze ist dann der zweite Schritt und sie werden immer auf SIE und Ihre Situation angepasst.