Humor

Humor Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen … Humor ist eine ziemlich unterschätzte Angelegenheit, finde ich. Welch großartiges und hilfreiches „Werkzeug“, um sich (und auch seiner Umwelt) das Leben leichter zu machen! Humor – urspr. vom lat. umor: Feuchtigkeit,...

Gelassenheit

Gelassenheit Und wiederum ist die deutsche Sprache sehr aussagekräftig – wenn man genau hinhört.Gelassenheit bedeutet, etwas so zu LASSEN, wie es ist.  Wie werde ich gelassener und angstfrei? Es ist ausgesprochen hilfreich, sich bewusst zu machen, dass wir eben...

Wut

Wut   Zu den am meisten tabuisierten Gefühlen gehören Wut und Hass. Häufig bekommen wir diese bereits in der Kindheit anerzogen und später tun Gesellschaft und Medien das Ihre dazu bei, sie als vermeintlich “schlecht” oder “böse” zu unterdrücken. Nachfolgend ein...

Die Leinwand, der Film und der Kinosessel

Die Leinwand, der Film und der Kinosessel – Praktische Spiritualität –   Der Vorspann Da werden wir hineingeworfen in diese Welt. Als Neugeborenes und Kleinkind sind wir „eins“ mit der Welt, in die wir staunend blicken. Anfänglich sind die Eltern wie...

Beziehungen und Selbstentfaltung

Beziehungen und Selbstentfaltung   Du bist kein Tropfen im Ozean, Du bist ein gesamter Ozean in einem Tropfen (Rumi, 1207-1273). Beziehungsmuster Der häufig als „Papst der Paartherapie“ bezeichnete amerikanische Psychologe John Gottman unterscheidet drei plus...

Innere Ausgeglichenheit finden und leben

Innere Ausgeglichenheit finden und leben „Früher brachte der Lärm die Menschen aus der Ruhe.Heutzutage ist es die Stille.“ (Ernst Ferstl) Dichotomie vs. Homöostase Dichotomie kommt aus dem Griechischen und bedeutet Teilung, Aufteilung, sukzessive Aufteilung in zwei...